Escuela de yoga y meditación

´ El yoga no es flexibilidad sino la voluntad de cambiar aquello que te aleja de tu verdadera esencia ´

María Figuero

Encuentra tu paz

Si llevas tu mirada hacia el interior y aprendes a escucharte, encontrarás ese silencio que se manifiesta plenamente cuando todo está en calma.

Calmar la mente

El Yoga es una técnica de adiestramiento mental para eliminar las fluctuaciones de la mente ofuscada; “YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA” Patanjali.

A través de la meditación accedemos a estados de la mente sosegada que nos permiten percibir la verdadera naturaleza de la realidad manifiesta.

Equilibrio en tu espíritu

Igual que el mar acepta la ola como parte del todo, tu espíritu acepta la experiencia de tu mente como parte de su aprendizaje. El yoga purifica tu cuerpo físico para acceder a esa enseñanza, por la cual tu espíritu alcanza tu naturaleza divina.

Para conseguir una riqueza duradera, la que da sentido, valor y sustento a tu vida, basa tu existencia diaria en la generosidad del espíritu.

Deepak Chopra